9日 2キロ×3

9日（水）

学術　2キロ×3本　rest3分（500ｍ）

01 7:20.1 --- 2:56.9
02 7:25.3 --- 2:59.2
03 7:22.2 --- 2:58.4
total　 31:02

今日は学術2キロコースで2キロ3本。
今日のペースはかなりきつかった。呼吸も浅く、脚も回らない。
restも流れに乗れず、都度、給水。何とか3分で復帰できたけど後半は止まりそうだった(+_+)

今日の気温は31℃超えてる。雨が降る前よりはいいけど・・・

コメント 2

タイトルがかわったね
by みっちー (2021-06-10 23:31) 

みっちーさん、お久しぶりです。
ブログのタイトルは、やまだ先生に「やまばしり」をたした方がいいのでは？と、アドバイスをもらったので追加しました。
自分の中でも、やまばしりをメインに考えていて、ブログタイトルも「ふるまらそん」だけでは違和感があったので、アドバイスを気に変更しました。
by ゴン (2021-06-13 08:13)