3日 頓ちょでペース

3日（木）

頓ちょペース走(1周6.37キロ）　25分06秒

昨日は走れなかったので、今日は土砂降りの雨と強風にさらされながら、頓ちょでペース走しました。

軽めに行くつもりだったのでペースは気にしないつもりだったんですけど、一応は4分以内で。

スタートしていきなりの向かい風（暴風）で雨が吹き付け痛い(+_+)
すでに最初でかなり力を使って1キロ4分。
感覚的にはこれ以上はないな。って感じ。

起伏のパートに入ると風は少し遮られはしたものの、水たまりばかりで走りにくい。
おまけに、靴が濡れるのが嫌だったので普段履かない普通のエンペラを使ったのが悪かったのか、ソールがずれてきて、かかとからニョキニョキと飛び出してくる(笑)
最高に気持ち悪い。
気持ち悪いけど止まったら、終わりそうなぐらい結構ギリギリペースだったのでそのまま止まらず。
最後の坂の方はもう力が入らず脚が止まりそう。

ラストの直線も、風に立ち向かう力は残っておらずそのまま消化。
結果、キロ4はかろうじてクリアしたけど、こんなにきついのか？って、ぐらいつかれた。

終わって靴を見ると1/3は飛び出してた。
ソールでアキレスが擦れて痛い。
エンペラジャパンはそんなことないのに・・やっぱりはかないな。