9日(水)
学術 2キロ×3本 rest3分(500m)
01 7:20.1 --- 2:56.9
02 7:25.3 --- 2:59.2
03 7:22.2 --- 2:58.4
total 31:02
今日は学術2キロコースで2キロ3本。
今日のペースはかなりきつかった。呼吸も浅く、脚も回らない。
restも流れに乗れず、都度、給水。何とか3分で復帰できたけど後半は止まりそうだった(+_+)
今日の気温は31℃超えてる。雨が降る前よりはいいけど・・・
2021-06-09 22:41
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