31日 本陸ジョグ(朝練)

31日（土）

本陸ジョグ　11.7キロ　66分

今日は出勤前の朝練。
昨日今日とべらぼうに仕事で遅くなり走るのをやめました。
昨日はさすがに2日間休むのは・・と思いましたが、ここで変に疲れを残したくなかったので、今日の朝に少し走りました。

身体の調子も良くわかりませんが、先ずはここから弾みをつけて行きたいと思います！