19日 本陸ジョグ

19日（日）

本陸ジョグ　1時間55分　21キロ


今日は体が坂を拒んでいたのと、距離をいつでも止めれる本陸へ。
今日は朝から雨のはずが降り切らず高温多湿。
本陸へ行くと、みっちーさん快調走で30キロ。Y田先生、ケータロさんがジョグをしていたので、Y田先生たちのジョグにつかしてもらいました。

ケータロさん自分メニューを終了し、残りをみっちーさんが終了するまでY田先生とジョグ。
Y田先生と話しながら走っていると知らない間にペースが上がっていて、喋るには呼吸が苦しくなるほどまで上がっていました。
みっちーさんも30キロ終了したとこころで、Y田先生差し入れでキンキンに冷えたオールフリー頂きました！これがまた最高でした。

それからみっちーさんのダウンに付き合い2周したところで終了。

今は距離もこれぐらいでギリ。

今日は蒸暑い中お疲れ様でした！