7日 ジョグ

7日（火）

本陸ジョグ　10.4キロ　57分

今日は本陸に行くと、結構みんなあつまってて集団走。

ペースもいつものようにジリジリ上がって行きましたが、アキレスの調子もまだなので、少し距離を置きました。
それでも昨日よりはいい感じ。
アキレスが痛いよ言うよりも腱の上の筋肉の部分が張って来たので、距離を踏むのはまだもう少し先になりそうです。

お疲れ様でした。