10日 ジョグ

10日（金）

本陸ジョグ　12キロ　71分

今日も本陸をジョグ。本陸に行くと、山本監督・みーくん・さやか様・ぽっちーが走ってました。
合流してのジョック。

アキレスも日に日に良くなっているような気がします。
でも、まだジョックが精一杯。

距離も延ばそうと思うけど、痛いのを我慢したまま走るとバランスを崩しそうで(^^;)

お疲れ様でした。