30日 若松半周ペース走

30日（土）

若松半周ペース走　30キロ　2時間02分27秒



今日はダメ出しの30キロ。
ハムの調子もよくなく10キロは痛みを我慢。そこからは痛みはマヒって、重ダルイ感じ。
走る左右のバランスがかなり悪く体力を消耗する。
それに付け加え、今日は風も強く最初の10キロとラスト10キロは向かい風。

何とかキロ4付近でははしれたものの体力の消耗が尋常でないくらい脚がダルイ・・

防府に向けてかなりの不安要素を残してます(+_+)

来週は少し体を休めていきます。