22日 学術速めのジョグ

22日（土）

学術速めのジョグ（快調ではない）17.8キロ　1時間29分

学術3.5/周 / 1㌔　
1 17:52 - 5:08
2 16:40 - 4:48
3 15:20 - 4:25

今日は昼前から学術をジョグ。
ジョグをしていると、ペースはあがっていくけど最初から最後までずっと同じきつさ。
脚はかなり重い。

3周回ってダウンで1周したけど、歩くほどノロノロ。
脚の疲労感が強いです。