3日 ジョグ

3日（木）

学術ジョグ（3.5コース）　14.1キロ　70分

今日は学術3.5キロコースを使ってのジョグ。
昨日は強烈台風で夜中まですごい風が吹き荒れてたのと、この気圧の変化かよくわからないけど50肩がうずきまくり、よく眠れなかった。
そんな寝不足な感じだったので気持ちは休みたかったんだけど、走ると意外に軽い感じで走れた。

しかし、この50肩、40肩のころからつきあってるけどほんとに最悪・・どうにかしたい・・