7日 ジョグ [練習]
7日(月)
会社周辺ジョグ 12.4キロ 65分
今日から、また頑張ろうと思ってたんですけど、旅の疲れが・・
枕が変わるとまったく寝れないタイプなのでかなり寝不足。
朝からぼーっとした感じでしたので夜は走らずに寝ます。
会社周辺ジョグ 12.4キロ 65分
今日から、また頑張ろうと思ってたんですけど、旅の疲れが・・
枕が変わるとまったく寝れないタイプなのでかなり寝不足。
朝からぼーっとした感じでしたので夜は走らずに寝ます。
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