10日 坂トレ [練習]
10日（水）
朝 会社周辺ジョグ 12.2キロ 61分
夜 坂トレ 6本
今日は水上村に向けての刺激をいつもの坂で6本80秒ぐらいのリラックスで。
久しぶりのレースなので身体が緊張してるのか重く感じる・・
朝 会社周辺ジョグ 12.2キロ 61分
夜 坂トレ 6本
今日は水上村に向けての刺激をいつもの坂で6本80秒ぐらいのリラックスで。
久しぶりのレースなので身体が緊張してるのか重く感じる・・
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