24日 坂トレ

24日（水）

坂トレ　350ｍ×6本　rest350ｍ（1分50秒）

今日は久しぶりのポイント練習。
坂トレをする前に2キロのペース走で7分29秒。
坂に移動しスタート。ひさしぶりだからなのか、疲れが抜けてないのか、呼吸も脚も1本目からキツイ。
3本目あたりからやめたい気持ちでいっぱいでしたが、タイムは75秒ぐらいで推移。
75秒を越えたらやめようと思ってたけど6本越えることはなかったので、何とかやめずに済んだ(^^;

また、徐々に上げていこう。