24日 ジョグ

24日（土）

頓ちょジョグ　21.5キロ　1時間46分

今日は頓ちょでジョグ。
やっぱり、スピードに対しての脚の感覚が違って？な感じ。

坂ばかりのジョグしかしてないので動きが小さくなってるのか？

スピード練習してみよう。