1日 坂トレ

1日（月）

本城坂トレ　6本+1本　（D＝12ｍ/350ｍ）

01 1:15.4 --- 1:51.7
02 1:16.7 --- 1:54.6
03 1:15.5 --- 1:57.8
2:39.7
04 1:18.7 --- 2:00.7
05 1:18.5 --- 2:01.3
06 1:14.3 --- 2:06.8
07 1:15.7

今日は本城トンネルで坂トレ。
朝から風も強くトンネル内は風速も早まり、かなりきつい向かい風。
スタートして1本目からこのペース（風）では持たない・・とは思いつつもペースは落ちない。
でも、3本目にして限界を迎え6本は無理な状態に・・
プラン変更して3本×2setに変更し、息を戻し2set目。
乳酸たまり脚が動かない。
6本目自転車とスタートかぶりペースはあがったけど、限界。
下ってる途中におまけで上るだけ上るをやってみたけど、残り100ｍで意識飛びそうだった。
なんとか上ったけどなかなかそれから動けなかった。

また、ちょいちょい頑張っていきます