1日 ジョグ

1日（木）

学術2.5キロコースジョグ　16.1キロ　1時間17分

今日は夕方から少し雨が降っていたけど、走るころには止んだけど、台風が湿気をもってきているのかかなり蒸し暑かった。
脚は重い感じだったけど周回を重ねるごとにペースは乗ってきたので、調子が悪いわけではないかな。

毎年のことだけど、この時期は本当に調子がわるくなる。