6日、7日（ジョグ）

7日（火）

朝　ジョグ　60分　10.1キロ
夕　ジョグ　90分　16.6キロ

今日は、朝と夕方にジョグ。

今日は、夕方はゆっくりと休むつもりで朝ジョグ。しかし、仕事終わりに天気予報を確認すると、明日は雨。
脚が重かったので、走るのをどうしようかと迷いましたが、明日の事を考えやっぱり走りました。


6日（月）

ジョグ　38分　6.2キロ

今日は、さすがに動きません。

身体を動かす程度。