第39回 大濠新春マラソン大会 & 40キロ走 [試合結果]
5日（日）
第39回 大濠新春マラソン大会
今日、自分と本陸ママさん（山○さん、マ○さん、か○さん、ついでに嫁）での参加。
朝起きてみると雨。 上がらないかな～と思いながら大濠公園向かいました。
大濠につく頃には、雨はすっかり上がり、逆に天気良すぎ。（か○さん、晴れ女らしい。助かります）
色々やってると、知らない間に、レース1時間前。アップをやって、流しを入れてみると、すぐ息があがります。
「こりゃ～まずいな～、後の40キロ走まで、体力残ってるかな～」ぐらいの感じ。
最終点呼の時、知った名前が呼ばれテンション↓ 強い！ まあ、基本40キロ走だからと、自分に言い聞かせ、そして、スタート。
トップの二人は、ペースが違うのでパス。第2集団でポジションを作りましたが、ペースが今度は遅すぎ、自分が前にででペースを作って行きました。
2周目を過ぎたあたりから、集団（第二）を突き放したかと思ったら、今度は、違うランナーが真後ろにピッタリ。
少し、落としても前に出ず、上げればついてくる。
イラッとして、残り3周、40キロ走の事など忘れて、ほぼ全力。
しかし、上げてもピッタリついてくるその息使いから、相手の方が余力があるのが伺えます。
そして、ラスト1周。
1キロを通過してもまだ出てきません。残り1キロをペースアップしてみましたが、まだピッタリ。
すると、そのランナーラスト200ｍでラストスパート。それに対応できずそのまま、4位でゴール。
そのまま、ママさんたちに合流し伴走。（ちょっとレース中なのに愚痴を聞いてもらいました。）
ママさんたちがゴールして少しずつペースアップ。
なんとか、40キロをこなすことが出来、一安心です。
1周1.95キロ / 1キロ
01 7：30 - 3:50
02 7：31 - 3:51
03 7：34 - 3:52
04 7：37 - 3:54
05 7：33 - 3:52
06 7：29 - 3:50
07 7：20 - 3:45
08 7：00 - 3:35
ここまでレース。 15.6キロ 59分34秒
09 9：46 - 5:00
10 10：07 - 5:11
11 10：07 - 5:11
12 9：58 - 5:06
13 9：46 - 5:00
14 9：08 - 4:41
15 9：06 - 4:40
16 9：05 - 4:39
17 9：01 - 4:37
18 9：01 - 4:37
19 8：55 - 4:34
20 8：56 - 4:34
21 10：38 - 5:27 ラストは+100ｍ
トータル 41キロ 3時間03分14秒
＊10，11周めはラップを押し忘れで、2で割った数字。
後は、皆で（自分は一人カウンター席）公園敷地内にあるスタバでコーヒーブレイク。
この贅沢がたまりません(^o^)
帰りに、近くにあるステップ（スポーツ店）に行くというので付いて行き、みんな、お買い物。
自分も、アシックスのソーティーか、ジールか、買わないかを散々迷ったあげく、ジール2をエイヤーで衝動買い。
しかしサイズが無かったので、取り寄せてもらうことに・・
店員 メーカーの方に在庫を確認次第、多分年内には届けられると思います。
自分 おいおい。
今日は、皆さんお疲れ様でした。
みんなと別れて帰る頃には、また雨。 恐るべし。
第39回 大濠新春マラソン大会
今日、自分と本陸ママさん（山○さん、マ○さん、か○さん、ついでに嫁）での参加。
朝起きてみると雨。 上がらないかな～と思いながら大濠公園向かいました。
大濠につく頃には、雨はすっかり上がり、逆に天気良すぎ。（か○さん、晴れ女らしい。助かります）
色々やってると、知らない間に、レース1時間前。アップをやって、流しを入れてみると、すぐ息があがります。
「こりゃ～まずいな～、後の40キロ走まで、体力残ってるかな～」ぐらいの感じ。
最終点呼の時、知った名前が呼ばれテンション↓ 強い！ まあ、基本40キロ走だからと、自分に言い聞かせ、そして、スタート。
トップの二人は、ペースが違うのでパス。第2集団でポジションを作りましたが、ペースが今度は遅すぎ、自分が前にででペースを作って行きました。
2周目を過ぎたあたりから、集団（第二）を突き放したかと思ったら、今度は、違うランナーが真後ろにピッタリ。
少し、落としても前に出ず、上げればついてくる。
イラッとして、残り3周、40キロ走の事など忘れて、ほぼ全力。
しかし、上げてもピッタリついてくるその息使いから、相手の方が余力があるのが伺えます。
そして、ラスト1周。
1キロを通過してもまだ出てきません。残り1キロをペースアップしてみましたが、まだピッタリ。
すると、そのランナーラスト200ｍでラストスパート。それに対応できずそのまま、4位でゴール。
そのまま、ママさんたちに合流し伴走。（ちょっとレース中なのに愚痴を聞いてもらいました。）
ママさんたちがゴールして少しずつペースアップ。
なんとか、40キロをこなすことが出来、一安心です。
1周1.95キロ / 1キロ
01 7：30 - 3:50
02 7：31 - 3:51
03 7：34 - 3:52
04 7：37 - 3:54
05 7：33 - 3:52
06 7：29 - 3:50
07 7：20 - 3:45
08 7：00 - 3:35
ここまでレース。 15.6キロ 59分34秒
09 9：46 - 5:00
10 10：07 - 5:11
11 10：07 - 5:11
12 9：58 - 5:06
13 9：46 - 5:00
14 9：08 - 4:41
15 9：06 - 4:40
16 9：05 - 4:39
17 9：01 - 4:37
18 9：01 - 4:37
19 8：55 - 4:34
20 8：56 - 4:34
21 10：38 - 5:27 ラストは+100ｍ
トータル 41キロ 3時間03分14秒
＊10，11周めはラップを押し忘れで、2で割った数字。
後は、皆で（自分は一人カウンター席）公園敷地内にあるスタバでコーヒーブレイク。
この贅沢がたまりません(^o^)
帰りに、近くにあるステップ（スポーツ店）に行くというので付いて行き、みんな、お買い物。
自分も、アシックスのソーティーか、ジールか、買わないかを散々迷ったあげく、ジール2をエイヤーで衝動買い。
しかしサイズが無かったので、取り寄せてもらうことに・・
店員 メーカーの方に在庫を確認次第、多分年内には届けられると思います。
自分 おいおい。
今日は、皆さんお疲れ様でした。
みんなと別れて帰る頃には、また雨。 恐るべし。
大濠マラソン、せこいのがいましたね（笑）
だれですか？（笑）
まあ、そんなところが勝負ではないので気にせんで行きましょう。
ペースは、なかなかのものですね。
距離を落とさずに出たにもかかわらず、このタイムは良いですね。
来週に、ペース走で一緒させてください。
本番並みに調整してきます。
by 本城の主 (2014-01-06 15:51)
お疲れ様です。
大濠疲れました～。でも、いい練習が出来たとおもいます。
来年はそのランナーは、チェックしときます(^^;
週末ペース走宜しくお願いします!
by ゴンゴン (2014-01-06 16:08)
良くこんなペースで走った後に、続けて41kmも走りましたね(°_°)
しかし、エゲツない走りをする人がいますね（笑）
相変わらず良く走ってますね。別大まで1ヶ月を切りましたねお互い頑張りましょう。
by トッシー (2014-01-06 19:39)
前半レースで、ペース感覚がおかしくなってます。
毎年、このパターンの練習になってます。
そのランナーはよっぽど勝ちたかったんですかね～
でも、3位ですけど・・・
又、今年も宜しくお願いします。走りまくりましょう!
by ゴンゴン (2014-01-06 20:03)