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20日　ジョグ　[練習]

20日（木）

本城ジョグ　13キロ　72分

今日はゆっくりとジョック。

今日の痛いネタは左踵。いま痛み増してます。明日はどうなっている事やら・・・

2015-08-20 22:37  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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