4日 ジョグ

4日（金）

本城ジョグ　11.7キロ　69分

今日は昨日の反動で見事にキロ6分きざみでした。
自分的には、もう30秒ぐらい速いくらいのペースに感じてました(+_+)

8周走ったところで、目がチカチカしてきたので終了。