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11日　本陸ジョグ｜13日　石峰山ＴＴ ブログトップ

12日　本陸ジョグ　[練習]

12日（金）

本陸ジョグ　52分　9.3キロ

今日は仕事がヘビーなうえに遅くなったので、あまり走る気にならなかったのですがストレス解消でジョグ＋150ｍ流し5本。

スッキリしたとこで終了。


2016-08-12 22:48  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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