11日 ジョグ [練習]
11日(日)
本陸~頓貯 21キロ 1時間55分
今日はトッシーさんとジョグ。ほんの少しだけひとみさんともジョグ。
昨日の記録会で脚は重く、身体が坂はイヤと言っていたのでトッシーさんと本陸をグルグル。
走っているうちに次第に暑くなって来たので頓貯に移動。
周回を重ねるごとにジリっと効いて来る頓貯の坂も、今日は最初から結構効いて1周廻ると、2周目は行く気にならずでした。
来週はグリーンパークのリレーマラソンです。
遊びですが、疲労をしっかり抜いて走りたいと思います。
お疲れ様でした。
本陸~頓貯 21キロ 1時間55分
今日はトッシーさんとジョグ。ほんの少しだけひとみさんともジョグ。
昨日の記録会で脚は重く、身体が坂はイヤと言っていたのでトッシーさんと本陸をグルグル。
走っているうちに次第に暑くなって来たので頓貯に移動。
周回を重ねるごとにジリっと効いて来る頓貯の坂も、今日は最初から結構効いて1周廻ると、2周目は行く気にならずでした。
来週はグリーンパークのリレーマラソンです。
遊びですが、疲労をしっかり抜いて走りたいと思います。
お疲れ様でした。
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