5日 ジョグ [練習]
5日(火)
本陸ジョグ 22.3キロ 2時間05分
今日は本陸で夜メンバーの皆さんとジョグ。
右のハムから尻まで1本突っ張ってストライドが伸びない・・
日曜は歩くのもかなり痛く、危険な感じでしたが、なんとか乗り切って痛みはだいぶ引きました。
明日のポイントは様子をみながらやっていきたいと思います。
本陸ジョグ 22.3キロ 2時間05分
今日は本陸で夜メンバーの皆さんとジョグ。
右のハムから尻まで1本突っ張ってストライドが伸びない・・
日曜は歩くのもかなり痛く、危険な感じでしたが、なんとか乗り切って痛みはだいぶ引きました。
明日のポイントは様子をみながらやっていきたいと思います。
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