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19日　福智山トレイル｜22日　ジョグ ブログトップ

20日　ジョグ　[練習]

20日（月）

学術ジョグ　10.8キロ　57分

昨日の福智山でのダイブで左肩と胸のあたりが軽く痛い(;´･ω･)
それよりも、右ハムがまた痛み出した・・・

ここ最近ストレッチをまたサボったつけか


2020-04-20 23:40  nice!(0)  コメント(0) 
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