24日 ジョグ

24日（月）

学術3.5コースジョグ　10.6キロ　54分

今日は、朝はなしで夜に学術をジョグ。

ジョグでも脚の感覚とタイムのズレがあるけど、やっと普通にジョグできる感じになってきた。