8日 ジョグ [練習]
8日（火）
朝 会社周辺ジョグ 8.7キロ 48分
夕 会社周辺ジョグ 17.3キロ 1時間24分
今日は朝夕ともに会社周辺ジョグ。
夕方走ってるとき空を見上げると、もう秋の空になっていた。
走りやすくなってきたけど、いまのところ大会ないので仕上げどころがない｡｡｡＿|￣|○
朝 会社周辺ジョグ 8.7キロ 48分
夕 会社周辺ジョグ 17.3キロ 1時間24分
今日は朝夕ともに会社周辺ジョグ。
夕方走ってるとき空を見上げると、もう秋の空になっていた。
走りやすくなってきたけど、いまのところ大会ないので仕上げどころがない｡｡｡＿|￣|○
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