18日 ジョグ

18日（木）

会社周辺ジョグ　10.2キロ　57分

昨日は走ろうと意気込みはあったんですけど、やっと気が緩んできたのか、猛烈に睡魔に襲われ早めの就寝。

今日は朝に軽くジョグ。月曜は強烈な痛みがあったんですけど徐々に回復。なぜか、四塚を走った後より反動が少ない感じがする。