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28日　ジョグ｜31日　ジョグ ブログトップ

30日　ジョグ　[練習]

30日（火）

朝　会社周辺ジョグ　11.4キロ　57分

夜　学術ジョグ　12.6キロ　1時間03分

昨日から黄砂がものすごい。マスクがないと鼻水や咳が止まらない。
今日はもちろん粉塵用のマスク着用でのランニング。
2021-03-30 23:20  nice!(1)  コメント(0) 
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