20日 2キロ×3

20日（水）

学術2キロ×3本　rest3分　（2コース使用　D＝15ｍ）

01 7:30.2 --- 2:57.5
02 7:28.3 --- 3:00.9
03 7:25.2 --- 3:01.3

今日は学術2キロコースしようして2キロを3本。

夕方、日も落ちてきて涼しく感じてたのは気のせいで、ペース走を始めると暑いのなんの・・

速い動きも慣れてきてる感じはあるものの、キレまではまだまだ。
1本目のペースを目標にすすめようとするものの2本目で結構限界を感じていたけど、3本目が練習と気持ちを持っていきスタート。
坂を上るときも、坂ではないと紛らわせ、黙々と進める。
1キロ通過から下り基調。しかし、キレがなくそのままのペース維持が精いっぱい。

何とか今日も3本ノルマ達成できた。
汗のかき方が半端ない・・