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24日　坂トレ｜28日　宗像四塚トレラン（8塚） ブログトップ

25日　ジョグ　[練習]

25日（木）

芦屋ジョグ　11.7キロ　65分

今日はゆっくりと芦屋をジョグ。
昨日のきよぴとのバトルで出し切り、今日は脚重、重、重ジョグでした
2022-08-25 20:05  nice!(0)  コメント(0) 
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