28日 宗像四塚トレラン(8塚) [トレラン]
28日(日)
宗像四塚トレラン 25キロ 6時間09分 D=2600m
今日はあべきゅんと四塚でトレラン。
コンディションはここ最近で最高。孔大寺山山頂で朝は19℃。風もあり、湿度もなし。
最高といっても、ここ最近ではよい方というぐらいで、動けばまだまだ暑い。
5時半スタートで夜明けまでもう少し。薄暗い中スタート。
久しぶりの四塚なので身体が忘れかけてるが、最初の湯川ですぐにつらさを思い出す。
今日の四塚のテーマは、戻りの湯川バーティカルらしい。
それまではそんなに飛ばさないで力を温存。といってもゆっくりでも逆にきつい。
淡々と走り折り返し、戻りの金山をクリアー。今日は余裕ありそうできついし周りが見えておらず、気に頭をぶつけるなど何かおかしい。
身体がつかれてるのか?
孔大寺山を越え、湯川到着。あべきゅん基準のスタートラインにつくとバーティカルスタート。
どこまで行くのかわからないまま駆け上る。
これをくりかえして山頂。まるでワープしたかのように感じる。
あとは湯川の激下り。下るときに「明日も筋肉痛だな。」と感じるほどに四頭筋に衝撃が加わる。
6時間9分でゴール。
タイム的にはそうでもないけど。明日は間違いなく筋肉痛です。
お疲れさまでした。
宗像四塚トレラン 25キロ 6時間09分 D=2600m
今日はあべきゅんと四塚でトレラン。
コンディションはここ最近で最高。孔大寺山山頂で朝は19℃。風もあり、湿度もなし。
最高といっても、ここ最近ではよい方というぐらいで、動けばまだまだ暑い。
5時半スタートで夜明けまでもう少し。薄暗い中スタート。
久しぶりの四塚なので身体が忘れかけてるが、最初の湯川ですぐにつらさを思い出す。
今日の四塚のテーマは、戻りの湯川バーティカルらしい。
それまではそんなに飛ばさないで力を温存。といってもゆっくりでも逆にきつい。
淡々と走り折り返し、戻りの金山をクリアー。今日は余裕ありそうできついし周りが見えておらず、気に頭をぶつけるなど何かおかしい。
身体がつかれてるのか?
孔大寺山を越え、湯川到着。あべきゅん基準のスタートラインにつくとバーティカルスタート。
どこまで行くのかわからないまま駆け上る。
これをくりかえして山頂。まるでワープしたかのように感じる。
あとは湯川の激下り。下るときに「明日も筋肉痛だな。」と感じるほどに四頭筋に衝撃が加わる。
6時間9分でゴール。
タイム的にはそうでもないけど。明日は間違いなく筋肉痛です。
お疲れさまでした。
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