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20日 2キロ×3本 [練習]

20日(金)

学術2キロ×3本 (D=12m/2キロ)

01 7:45.4 --- 3:42.9
02 7:43.7 --- 3:09.4
03 7:37.8 --- 3:18.1

今日は久しぶりに学術で2キロ。 スピードこれでMAXはやばいな。
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