5日 調整プチトレイル

5日（日）

本城-高塔山調整トレイル　21.1キロ　2時間50分

今日は球磨川リバイバルに向けての感覚戻しで、娘と本城から高塔山までのプチトレイル。
娘に合わせてのジョグなので歩き多め。これもKRTでは絶対に必要なことなので経験としてインプット。
あとは、ゴールが夜中（朝方）になりそうなので夜の練習・・と、思ったら、今週は土曜の夜に会社から呼び出され、家に戻れたのが朝5時。
先週もいろいろとあって朝の4時まで起きていたので、2週連続で朝方まで起きていたので、少しはなれたかも。

今週は睡眠をとって水曜あたりに刺激を軽く入れるぐらいかな。

たのしみ。