22日 1500ｍ×3

22日（木）

会社周辺　1500ｍ×3本

01 5:29.3　 --- 8:22.3
02 5:24.3 --- 8:25.5
03 5:22.8 --- 8:34.3

昨日は健康診断でバリウムを飲み気持ち悪かったので、ポイントは今日にスライド。

今日は3本の予定なのでオーバーペースにならないように気を付けながらだったけど、このペースで最初から呼吸いいぐらいにマックスのわりにはペースは上がらず。

予定のキロ335は最後で到達したぐらい。

練習もうちょいがんばらんといけんかね。