11日 ジョグ [練習]
11日(火)
会社周辺ジョグ 15.7キロ 1時間22分
今日も会社の周辺をジョグ。
今日は気温も湿度も高く、ただのジョグで精一杯。
ジョグだけで尋常ではない汗。
終わると会社の風呂でアイシング。
さすがに水風呂はないけど、シャワー二刀流で一気にクールダウン(^^)
脱衣所でそのままクーラー当たってたら冷えすぎて湯船につかる^^;
ぜいたくやな。
会社周辺ジョグ 15.7キロ 1時間22分
今日も会社の周辺をジョグ。
今日は気温も湿度も高く、ただのジョグで精一杯。
ジョグだけで尋常ではない汗。
終わると会社の風呂でアイシング。
さすがに水風呂はないけど、シャワー二刀流で一気にクールダウン(^^)
脱衣所でそのままクーラー当たってたら冷えすぎて湯船につかる^^;
ぜいたくやな。
コメント 0