19日 1500m×2 [練習]
19日(水)
会社周辺 1500m×2本
今日も暑いのでペースは押さえめで1500m
今日も湿度が高く汗ばむ。
まだ、先週のトレイルのだるさと暑さでやるきはいまいちだけど、刺激の効果を狙う。
1500m3本予定でスタート。
体感でペースが上がってないのがわかる 1キロ通過3分54秒・・・1.5キロなのに・・
2本目 1キロ通過3分42秒 1本目よりはいいけど・・
2本で限界を迎え終了。
今日は靴まで濡れた
会社周辺 1500m×2本
今日も暑いのでペースは押さえめで1500m
今日も湿度が高く汗ばむ。
まだ、先週のトレイルのだるさと暑さでやるきはいまいちだけど、刺激の効果を狙う。
1500m3本予定でスタート。
体感でペースが上がってないのがわかる 1キロ通過3分54秒・・・1.5キロなのに・・
2本目 1キロ通過3分42秒 1本目よりはいいけど・・
2本で限界を迎え終了。
今日は靴まで濡れた
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