26日 ジョグ [練習]
26日(水)
会社周辺ジョグ 12.6キロ 1時間14分
九州北部も梅雨明けし暑さも全開。
今日もポイント練習の日ですが、先週の山の疲労がぜんぜん抜けてなく、そこにこの暑さ・・・
ちょっと走っても身体も軽くならずキロ6が精一杯^^;
睡眠多めで体力回復を促します。
会社周辺ジョグ 12.6キロ 1時間14分
九州北部も梅雨明けし暑さも全開。
今日もポイント練習の日ですが、先週の山の疲労がぜんぜん抜けてなく、そこにこの暑さ・・・
ちょっと走っても身体も軽くならずキロ6が精一杯^^;
睡眠多めで体力回復を促します。
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