3日 1500ｍペース

3日（木）

会社周辺ジョグ+1500ｍペース×2

今日は会社周辺をジョグと刺激入れのペースを2本。

最近は暑すぎて長いペースが無理で1500ｍでとりあえず心肺に刺激だけでもと思いスタート。
心拍を上げようとスピードを上げると、この気温。全然持たない・・・
まあ、気候の良い時のようにはいかないだろうけど、この暑さ危なすぎる

かなりペースを落として（正確には上がらない）とりあえず2本だけやって即終了。