23日 2キロ刺激

23日（木）

学術　15.1キロ　（2キロ刺激）　1時間16分

今週の土曜日は、第2回　筑後源流トレイル（大会）なので、刺激入れで2キロ（7分20秒）しました。

刺激といっても、とっしーさんと楽しむつもりなので、翌週の英彦山峰入りトレイル向け手になりますけど。