30日 ジョグ

30日（木）

近所ジョグ　8.3キロ　45分

今日は寒波の影響で8℃。かなり寒い。
山での練習にもなるし、この寒さがどんな感じなのかを確認ジョグ。

長そで短パンで行けそう。もちろん汗冷え対策は必須ですが。