24日 10キロペース走

24日（水）

学術10キロペース走　2.5キロコース使用

01 10:42
02 10:17
03 10:13
04 10:07
total　10キロ　41分19秒

今日は学術で10キロのペース走しました。
気温も3℃で気持ちはOFF　身体もカチカチ。

アップしてもまったくあったまらないので、このままスタートしたら衝撃で骨が折れそう（笑）なので、ビルドアップして徐々にペースを上げていくことに。
でも、ペースも上がらずダダきついだけ。

坂上りで向かい風に対応できていない。
前のポイントの疲れなのかボーリングの疲れなのか寒いからなのか・・・

今日は全部ということにしておこう。