23日 久しぶりの石峰山TT

23日（土）

ジョグ+石峰山TT　15.7キロ　1時間35分

石峰山アタック　15分30秒

今日は呼吸と心肺刺激入れで石峰山アタック。

出だしから呼吸がきつく、脚も重く動かない感じでしたけど気合で。

半分を過ぎたあたりからは完全に酸欠。意識飛びそうになりながら、何とか持ちこたえ最後まで走り切りました。

結果15分30秒。感覚では16分台でしたがタイム的にはそこまで崩れてませんでした(^^;
後は山頂まで上り下山。


下りは、尋常ではないぐらい脚が疲れプルプルしてました。
ぐるっと距離稼ぐ気にもならずソッコー戻りました。

今回は反動が激しすぎる・・・