15日 ジョグ [練習]
15日(日)
黒崎~妙見神社(足立山麓) 34キロ 3時間06分
今日はとっしーさんと妙見神社までジョグ。
昨日の鍼治療で脚がパンパン。
ジョグでもかなりきつい。
とっしーさんも、「ひさしぶりに走るけペースは上がらないよ」と、言いつつもついていくのが精一杯。
途中、雨が降り出し,寒くなったかと思えば、今度は陽が照りだし暑くなる。
妙見神社(脚の神様)で、お参りし復路。
妙見神社から足立山に登ろうかと、少し行ってみたけど雨でかなりぬかるんでいたので100mであきらめた^^;
往路があれだけきつかったので、もちろん復路はそれ以上にきつい。
行は修二さんに会って、帰りは久しぶりに、ちずさん、みかさん、ひとみさんに会って立ち話。
そこから残り4キロ。
球磨川リバイバルはこの感じだったらまったく狙えない・・完走が精一杯。
あと、2か月でどこまで戻せるかな。
とっしーさんお疲れさまでした。
黒崎~妙見神社(足立山麓) 34キロ 3時間06分
今日はとっしーさんと妙見神社までジョグ。
昨日の鍼治療で脚がパンパン。
ジョグでもかなりきつい。
とっしーさんも、「ひさしぶりに走るけペースは上がらないよ」と、言いつつもついていくのが精一杯。
途中、雨が降り出し,寒くなったかと思えば、今度は陽が照りだし暑くなる。
妙見神社(脚の神様)で、お参りし復路。
妙見神社から足立山に登ろうかと、少し行ってみたけど雨でかなりぬかるんでいたので100mであきらめた^^;
往路があれだけきつかったので、もちろん復路はそれ以上にきつい。
行は修二さんに会って、帰りは久しぶりに、ちずさん、みかさん、ひとみさんに会って立ち話。
そこから残り4キロ。
球磨川リバイバルはこの感じだったらまったく狙えない・・完走が精一杯。
あと、2か月でどこまで戻せるかな。
とっしーさんお疲れさまでした。
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