22日 ジョグ

22日（金）

学術ジョグ　13.5キロ　1時間07分

先週のトレイル練習で出し切って免疫力が下がったのか風邪をひいてしまった。

まだ体調は悪いけどヤマは越えたようなので走ってみた。

鼻が詰まって息苦しいけど、すぐに復帰できそうな感じ。