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17日　2キロ3本｜21日　500ｍ×8本 ブログトップ

19日　ジョグ　[練習]

19日（金）

学術ジョグ　17.4キロ　1時間34分

今日は学術をジョグ。

もう脚も違和感なく走れるようになった。


2024-01-19 20:53  nice!(0)  コメント(0) 
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