7日 ジョグ

7日（木）

本陸ジョグ　8.8キロ　1時間01分

脚の筋肉痛もまだ完全にはよくなってないけどジョックぐらいはできそうだったので、今日は学術に行こうと走ってみたら、坂がかなりきつかったので引き返し本陸へ。
久しぶりに行ってみたら誰もいなかった・・
トボトボと走っていると歩いている方から呼ばれて振り向いてみると久しぶりにさやかちゃん。
献血したので走れないらしく、自分もきつかったので歩き。
1周歩いたところで今度はぽっちーがきたので（ぽっち―も超久しぶり）数周走ったところで1時間になったので終了。