8日 2キロ×2

8日（水）

学術2キロ×2本　rest　3分

01 7:37.5 --- 2:57.2
02 7:24.0 --- 3:18.7

今日はポイント練習で2キロを2本。
ポイントといっても、まだ四塚の疲労感がかなりあるので刺激が入る程度で。

筋肉痛はもう感じないけど疲労感はまだまだ残っている。
無理せず今日は2本予定でスタート。

二本の刺激なので、できるだけ強めに行こうとしたのですが、まったくスピードは乗らない・・・
二本目は飛ばしている感覚はあったのですが、脚が持たずに途中からボテにテボテに。
ボテボテだけど刺激としては入ったので、また頑張ります。