4日 ペース走

4日（土）

芦屋グラウンド　5キロペース走

今日は芦屋グランドで予定では10キロのペース走のつもりでしたが、身体がまったく動かずキロ4も維持できず、ズルズルとペースも落ちていき5キロで終了。
心は楽しみなんだけど、わからないところで身体は緊張してるのかな？

あと、1週間体調を整えよう。

2日 ジョグ

2日（金）

会社周辺ジョグ　1時間18分　1j時間18分

今日は仕事終えてから、その周辺をジョグ。