7日 1キロ3本

7日（水）

会社周辺　1000ｍ×3本

01 3:28.2 --- 1:30.2

02 3:31.6 --- 1:29.0

03 3:39.6 --- 7:45.5

04 3:28.4

今日は会社周辺で1キロを5本のつもりでしたが日曜のプチトレイルの脚の疲れで全く動かず、2本で限界を迎え、3本目で維持できなくなったので終了。
ダウンで戻る途中、呼吸もおちつきを取り戻したので1本追加。

今日は4本で満足。

まだまだ手足のまとまった感がない。