22日 1500m×3 [練習]
22日(木)
会社周辺 1500m×3本
01 5:29.3 --- 8:22.3
02 5:24.3 --- 8:25.5
03 5:22.8 --- 8:34.3
昨日は健康診断でバリウムを飲み気持ち悪かったので、ポイントは今日にスライド。
今日は3本の予定なのでオーバーペースにならないように気を付けながらだったけど、このペースで最初から呼吸いいぐらいにマックスのわりにはペースは上がらず。
予定のキロ335は最後で到達したぐらい。
練習もうちょいがんばらんといけんかね。
会社周辺 1500m×3本
01 5:29.3 --- 8:22.3
02 5:24.3 --- 8:25.5
03 5:22.8 --- 8:34.3
昨日は健康診断でバリウムを飲み気持ち悪かったので、ポイントは今日にスライド。
今日は3本の予定なのでオーバーペースにならないように気を付けながらだったけど、このペースで最初から呼吸いいぐらいにマックスのわりにはペースは上がらず。
予定のキロ335は最後で到達したぐらい。
練習もうちょいがんばらんといけんかね。